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  • 묵은살아쫌·입문
  • 2016.09.10 14:34
Q.다이어트할때 줄넘기 도움 많이 되나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식단조절하고 운동은 동영상보고 간단히 하고있는데 너무 힘들어서 길어봤자 10분밖에 못하겠어요ㅠㅠ
줄넘기를 한번 해볼까하는데 줄넘기 다이어트에 효과좋나요?
  • 묵은살아쫌
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지존
  • 살빼자똥꾸
  • 09.10 20:24
  • 줄넘기로 한달해서 살뺐고 지금은줄넘기가재미도없고해서 실내싸이클타는걸로 갈아탔어요!그치만줄넘기효과좋아요 하루2000개씩해줬네요
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입문
  • 묵은살아쫌
  • 09.10 19:02
  • 다시 55로 가자 정보 감사합니다^^!
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정석
  • 다시다시55로
  • 09.10 19:02
  • 묵은살아쫌 공중줄넘기도 효과있지않을까요? 저도 몇년묵은 줄넘기 꺼내서 하고 있어요. 점핑잭도 같이해보세요. 아~~~주 좋아요.
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입문
  • 묵은살아쫌
  • 09.10 18:59
  • 다시 55로 가자 줄넘기를 이사하기전에 샀는데 어디간건지 모르겠어요ㅠㅠ
    공중줄넘기는 효과없겠죠?ㅠㅠ
    답변감사합니다~
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정석
  • 다시다시55로
  • 09.10 18:57
  • 아그리고 줄넘기한뒤에 스트레칭 꼭 해주셔야되요. 안하면 종아리가 그냥 아주~~튼튼해져요ㅠ
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정석
  • 다시다시55로
  • 09.10 18:57
  • 지금 도전 1400개째인데 사실 살이 빠지는건지는 잘 못느끼고 있어요. 몸무게 변화는 별로없는데 팔뚝살은 줄어들더라구요.ㅎ 좋다고들 하셔서 다신트레이너깔고 미친듯이 하고 있어요. 함께해요.힘들지만요ㅠㅠ
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입문
  • 묵은살아쫌
  • 09.10 17:09
  • 손한별 줄넘기가 좋은 운동인지는 몰랐어요ㅠㅎ
    줄넘기 열심히 해봐야겠어요
    답변감사합니다~
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입문
  • 묵은살아쫌
  • 09.10 16:33
  • drizzle91 15키로 대단하시네요!
    저도 줄넘기 한번 해봐야겠네요.
    답변감사합니다!
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입문
  • 묵은살아쫌
  • 09.10 16:32
  • 지니빵 도움되면 해봐야겠어요~
    답변감사합니다
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입문
  • 묵은살아쫌
  • 09.10 16:31
  • 참치연어 저 목표가 10kg빼는건데 해야겠어요.
    답변감사합니다~^^
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