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09월 10일 (음식 1142kcal, 운동 356kcal)
오늘 오랜만에 머리를 했다.
매직으로 부분염색도 하고 이쁘게 나온거 같아 기분이 좋다~^^♡

20151207 다이어리 일기상세

성공 710kcal
1142/ 1795 kcal
356/ 299 kcal
아침식사286kcal(25.04%)
저울이 없으니 몇g인지 모르겠당ㅠㅠ
지금 이게 맞는건지 모르겠당;;;;
단호박찜 (2회분, 200g)
58kcal
사과 (2회분, 200g)
104kcal
[매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩,190ml)
124kcal
점심식사666kcal(58.32%)
치즈돈까스 (1/2장, 125g)
313kcal
크림스파게티 (1/4회, 77g)
230kcal
야채샐러드 (1소접시,123g)
123kcal
저녁식사190kcal(16.64%)
[매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩,190ml)
124kcal
단호박 (1조각,100g)
66kcal
운동356kcal
훌라후프 (60분)
240kcal
L자 다리운동 (20분)
12kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
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