953/ 1216 kcal
233/ 203 kcal
현미콩밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
숙주나물 (1소접시, 76g) | 15kcal |
마늘쫑볶음 (1/4소접시, 23g) | 18kcal |
사과 (1회분, 100g) | 52kcal |
갈비탕 (1인분, 602g) | 237kcal |
쌀밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
사과 (1회분, 100g) | 52kcal |
두부 (1인분, 100g) | 79kcal |
두부 (1인분, 100g) | 79kcal |
숙주나물 (1소접시, 76g) | 15kcal |
콩나물무침 (1인분, 100g) | 30kcal |
멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 7g) | 9kcal |
찐옥수수 (1개, 100g) | 131kcal |
보통 걷기 (90분) | 233kcal |
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