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  • orange2014vv·초보
  • 2015.11.30 00:27
Q.처음 도전합니다
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몸무게가90키롭니다무엇부터해야하나요
  • orange2014vv
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운동 ㅠㅠ
2 58 슈요
다이어트 11주째입니다. 뱃살만 나왔어요 고수님들~~~ㅠㅠ
7 444 진미통닭

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댓글 (2)

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정석
  • 양파링가링가
  • 11.30 01:28
  • 식이요법부터 하시는게 좋을 것 같습니다 체중이 높으실때 무리한 운동은 관절을 상하게 할수도 있습니다
    그리고 지금 제일 좋은 조언은 시간을 내서 다이어트 칼럼을 읽어보시는게 어떠신가 생각합니다 게시물이 많아서 다 읽기에는 벅찰테니 중요한 정보만 찝어서 읽어보세요!다이어트 모두 같이 꼭 상공하길빌어요!
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입문
  • 95kg
  • 11.30 00:35
  • 저도 처음 도전합니다. 전..95키로..ㅠㅠ
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