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09월 10일 (음식 2377kcal, 운동 148kcal)

20151207 다이어리 일기상세

실패 571kcal
2377/1990 kcal
148/ 332< kcal
점심식사750kcal(31.55%)
돼지국밥
돼지국밥 (1인분, 460g)
750kcal
오후간식1,289kcal(54.23%)
월드콘,거봉
[롯데] 월드콘XQ (바닐라맛) (1개, 160ml)
260kcal
거봉 (1회분, 100g)
56kcal
소시지 (1회분, 100g)
276kcal
[서울우유] 초코우유 (1팩, 200ml)
135kcal
쿠키 (1봉지, 90g)
442kcal
밀크캬라멜 (6낱개, 30g)
120kcal
저녁식사338kcal(14.22%)
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
[동원] 양반김 올리브유김 (7장, 7g)
21kcal
열무김치 (1소접시, 15g)
5kcal
운동148kcal
계단 오르기,보통 걷기
계단오르기 걷기 (10분)
70kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
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