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09월 10일 (음식 1243kcal, 몸무게 95.6)

20151207 다이어리 일기상세

성공 566kcal
1243/ 1760 kcal
342/ 293 kcal
아침식사135kcal(10.86%)
베이글샌드위치 (1회분)
135kcal
점심식사478kcal(38.46%)
당근 (1개, 46g)
15kcal
오이 (1개, 100g)
9kcal
[맛있닭]닭가슴살 스테이크 (1팩, 41g)
64kcal
샐러드 (1회분)
230kcal
토마토스프 (회분)
80kcal
아몬드브리즈 바나나 (1팩,190ml)
80kcal
오후간식134kcal(10.78%)
청담라이프 바나나식초 (1회분,15ml)
24kcal
[CJ] 해우초 (1회분,9.5g)
25kcal
비타하임 발포비타민 (1정,4.5g)
5kcal
[매일유업] 썬업과일야채샐러드주스레드 (1회분, 190ml)
80kcal
저녁식사496kcal(39.90%)
오징어볶음밥 (회분)
218kcal
두부조림 (1소접시, 60g)
67kcal
취나물무침 (0.5인분, 30g)
44kcal
묵은지고등어조림 (1인분, 60g)
92kcal
감자된장국 (3/4대접, 96g)
75kcal
운동342kcal
보통 걷기 (60분)
342kcal
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