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08월 08일 (음식 1522kcal, 운동 675kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 208kcal
1522/ 1266 kcal
675/ 211 kcal
아침식사359kcal(23.59%)
[유니레버] 스키피땅콩버터 (1/2큰술, 8g)
47kcal
[서울식품공업] 우유식빵 (1회분, 50g)
135kcal
[맥도날드] 딸기쨈 (1/2회분, 6g)
15kcal
[커피빈] 오늘의 커피 (1스몰, 12oz)
5kcal
복숭아 백도 (1개, 269g)
91kcal
사과 아오리 (1/2개, 150g)
66kcal
점심식사623kcal(40.93%)
[죠스떡볶이]수제튀김 김말이 (1개, 25g)
62kcal
치즈떡볶이 (1소접시, 128g)
282kcal
칼국수 (1/4그릇, 137g)
125kcal
[베스킨라빈스] 초코나무숲 (1/2회분, 57g)
154kcal
오후간식388kcal(25.49%)
[롯데] 빈츠 (1낱개, 9g)
48kcal
[롯데] 애플쨈쿠키 (1봉지, 23g)
100kcal
오레오 (1봉지, 50g)
240kcal
저녁식사152kcal(9.99%)
부추전 (1/2소접시, 65g)
85kcal
소불고기 (1/2소접시, 50g)
44kcal
수박 (1/2조각, 62g)
23kcal
운동675kcal
장보기 (60분)
120kcal
고정자전거 (50분)
525kcal
플랭크 (5분)
30kcal
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