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  • sumin6676·초보
  • 2016.09.11 16:50
Q.저녁 뭐 드세요?????
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  • sumin6676
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운동 후 허벅지 뒷근육이 아파요
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댓글 (3)

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초보
  • JMP jungmin
  • 09.11 20:38
  • 아침에는 간단히 드시고 점심은 일반식을 양을 좀 줄여서 드시고 저녁은 야채나 토마토 양배추 오이를 먹고 있는데 잘 빠져요.2주에 3킬로 빠지던데요.
    운동은 딱히 하지않아도
    근대 요요없이하려면 운동도 해주어야해요.
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지존
  • 민호꺼
  • 09.11 19:24
  • 대부분은 바나나 고구마 간단하게먹을수있는걸로 먹습니다. 너무 배고픈날에는 두부나 토마토등 더챙겨먹어요ㅎㅎ
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정석
  • 하비두비
  • 09.11 19:10
  • 저는 계란하나랑 먹고픈거 한입정도 먹고 깔라만시물에타서 배고플때마다 마셔요ㅎ
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