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09월 11일 (음식 725kcal, 운동 80kcal)
3일차

20151207 다이어리 일기상세

성공 155kcal
725/ 960 kcal
80/ 160 kcal
아침식사138kcal(19.03%)
[풀무원] 네컵 연두부 (1회분,90g)
45kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
점심식사410kcal(56.55%)
햇반 1/2 오뎅볶음 콩나물무침.. 식판을 사야겠다
얼마나 먹었는지 모르겠더
[CJ] 햇반 쌀밥 (1/2개, 105g)
155kcal
오뎅볶음 (1소접시, 111g)
125kcal
콩나물무침 (1인분, 50g)
15kcal
계란후라이 (1개,53g)
115kcal
오후간식12kcal(1.66%)
[파스쿠찌]아이스 아메리카노 R (1컵,370ml)
12kcal
저녁식사165kcal(22.76%)
구운양파 (1/2회, 50g)
21kcal
닭가슴살 (1인분, 133g)
144kcal
운동80kcal
다신트레이느 전신감량운동1일차 (8분)
80kcal
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