view-top

  • ash살빼자·초보
  • 2016.09.12 19:06
미주라간식활용

미주라 2개와 체다치즈 한장넣고 전자렌지10~15초 정도면 만들수 있어요~ 칼로리는 120 정도~허기질때 괜찮은거같아요~ 미주라토스트가 부드러워져요 약간 빵느낌~~♥
  • ash살빼자
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+3
09.12 하루식단
0 271 센년이

썸네일

+1
저녁
0 182 ㄱㅇㄱㅈ

댓글타이틀

댓글 (14)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • ash살빼자
  • 09.13 11:58
  • 예뻐질거얏 네^^ 다이어트한다고 무작정 힘들게하는건 노노~!! 즐겁게 빼요우리~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 47ㄱㄱㄱㄱ
  • 09.13 11:53
  • 맞아요 이정도면 안쪄요~ㅎㅎ 훨씬 고열량의 간식이 땡길때 참으려고 미주라 먹는거잖아요 ㅜㅜ 잘하셨어요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • ash살빼자
  • 09.13 10:54
  • 까꿍유현 맞아요~ 저정도 간식도 못먹고살면 너무 슬플거같아요ㅜ 맨날먹는것도아닌데~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • ash살빼자
  • 09.13 10:51
  • 위리릿 짝짝짝~^^ 그쵸 다이어트가 스트레스가되면안되니까ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • ash살빼자
  • 09.13 10:50
  • 나봄이 맞아요 치즈피자같은 느끼한거 땡길때 요렇게 먹으면 대리만족이 되는거같아요~ 참다 폭식하는것보다 이렇게 중간중간 간식먹어주는것도 좋은거같아요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 나봄이
  • 09.13 00:27
  • 저도 한번씩 요렇게 먹어요^^
    니글한 피자가 땡길때 이게 딱이였어요
    근데 양조절을 늘 실패하네요
    한번 맛보면 정신줄 놓게 된다는게 함정 ㅠㅠ
    그래서 요즘은 토마토를 먼저 먹으며
    느끼한 음식 조절해요 ㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 혜즌
  • 09.12 22:28
  • 살안쪄요~~~이정도면 좋고 새롭게 먹을수있어요 맨날 같은방법으로 먹으면 질리잖아요~~
    유지도 해야되니 기분좋게 다욧해용😁
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • ash살빼자
  • 09.12 22:21
  • 진순2 저거 빵은 아니고 미주라 토스트라는건데 다이어트간식으로 유명한거에요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 진순2
  • 09.12 22:20
  • 빵은괜찮나요??
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • ekdms117
  • 09.12 20:51
  • 으와ㅠㅠ 마싯겠네요!! 저도 꼭 해먹어봐야지...
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
더보기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글