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  • 45아자·초보
  • 2015.11.30 20:14
Q.한달동안 허리와골반 운동을열심히했습니다
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
한달동안 허리와골반운동을 열심히했는데요
허리얇아지는운동을중심적으러 했는데 더 굵어지네요 허리가 통이되어 보기싫어집니다 ㅠ 어떻게해야하나요
.
  • 45아자
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지존
  • 여시토깽이
  • 11.30 23:03
  • 제일좋은방법은 운동하기전 운동하고난 후 사진을 찍어두시는게 제일 좋아요^^ 저도 운동후 더 살이찐다는 느낌이들었는데 사진으로 확인하니 오히려 빠져있더라구요
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초보
  • 45아자
  • 11.30 22:38
  • 섀우깡 식이조절도했지요 ㅠㅠ 슬프네요 ㅠ지금까지했눈데 포기하고싶은생각도드네요 ㅠㅠ
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다신
  • 섀우깡
  • 11.30 20:26
  • 그럴리가요.. 식이도 조절하셨나요.. 열심히 했는데 더 굵어지면 ㅠㅠ
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