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09월 13일 (음식 834kcal, 운동 150kcal)
오늘 하루종일 속이 허한것이 뭘 막 먹고싶어지는데 꾹꾹 참고 있어요.달달한것도 먹고싶구..자기전까지 잘 참기를..

20151207 다이어리 일기상세

성공 434kcal
834/ 1341 kcal
150/ 223 kcal
아침식사15kcal(1.80%)
[투썸플레이스] 아메리카노 (1레귤러, 354ml)
15kcal
점심식사403kcal(48.32%)
해물볶음밥 (1/2인분, 200g)
352kcal
오이피클 (2종지, 40g)
41kcal
배추김치 (1소접시, 60g)
10kcal
오후간식85kcal(10.19%)
[생협S&D] 다크초콜릿70%*40g (1회분, 7g)
38kcal
[미주라] 토스트 비스켓 (1개, 8g)
30kcal
아메리카노 (1잔, 180ml)
5kcal
방울토마토 1개 (3개, 60g)
12kcal
저녁식사331kcal(39.69%)
방울토마토 1개 (6개, 120g)
24kcal
[아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 100g)
147kcal
부추겉절이 (1소접시, 103g)
73kcal
삼겹살 (1인분, 20g)
69kcal
맥주 (1잔, 50ml)
18kcal
운동150kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
150kcal
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