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  • 49정복·다신
  • 2015.12.01 01:11
  • 1
  • 1
헬스장 가면 늘 하는 운동

뒷허리.허벅지 근육운동
일명 뒷태운동!
하루이틀 허리.허벅지뒤쪽 땡기고 정말 아프고
앞 골반도 멍이 들지만
두어달 하다보니 금새 적응해서 재밌게 하고 있는 운동 중 하나입니다.
섹시한 뒷라인 가져보세요...
아직 전 멀었지만요ㅜㅠ
  • 49정복
  • 다짐을 등록 하세요!
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댓글리스트

정석
  • 소다맘
  • 01.23 14:16
  • ㅋㅋㅋ
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정석
  • 안한게뭐야
  • 12.02 13:19
  • 헬스장에서 해봐야겠어요
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입문
  • 알쏭gg
  • 12.02 00:32
  • 저도 도전해봐야겠당
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다신
  • 49정복
  • 12.01 19:41
  • @꽃블리 블리님도화이팅이용 ㅋㅋ!
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다신
  • 49정복
  • 12.01 19:40
  • @정신차려48가자 님은 대체로 짐 가시면 무슨 운동 하시나요? 귱금 ㅋㅋ
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다신
  • 49정복
  • 12.01 19:40
  • @뿌루룩 헬스장가면 주로 뭐하세요? 저는 주로 복근운동이 더 땀내기 좋고 재밌더라구요 골고루해야하는데ㅜ
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다신
  • 49정복
  • 12.01 19:39
  • @48마녀 꼭하세요 어깨라인 이뻐지는것도 덤입니닷 ㅎ
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정석
  • 꽃블리
  • 12.01 14:49
  • 오홍ㅎㅎㅎ 화이팅 하세요
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초보
  • 뿌루룩
  • 12.01 09:45
  • 헬스장 가면 늘하던거만 했는데. 이것도 한번해봐야겠네요!
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정석
  • 48마녀
  • 12.01 08:16
  • 헬스장가서 함해봐야겠어요
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