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09월 13일 (음식 1047kcal, 운동 156kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 132kcal
1047/ 1227 kcal
156/ 204 kcal
점심식사579kcal(55.30%)
[CJ] 스팸 클래식 (1회, 56g)
180kcal
김치볶음 (1인분, 100g)
86kcal
쌀밥 (1공기, 210g)
313kcal
오후간식258kcal(24.64%)
블랙커피 (1잔, 110ml)
3kcal
우유 (1/4컵, 50ml)
30kcal
오렌지쥬스 생과일 (1컵, 500ml)
225kcal
저녁식사210kcal(20.06%)
양배추찜 (1인분, 70g)
17kcal
돼지고기완자전 (1인분, 132g)
193kcal
운동156kcal
장보기 (10분)
20kcal
자전거 타기 (17분)
136kcal
  • 삐요르르
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