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09월 14일 (음식 1164kcal, 운동 616kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 475kcal
1164/ 1227 kcal
616/ 204 kcal
아침식사93kcal(7.99%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
점심식사349kcal(29.98%)
우유 (1/4컵, 50ml)
30kcal
블랙커피 (1잔, 110ml)
3kcal
딸기잼 (1큰술, 21g)
51kcal
아보카도 (1회분, 10g)
19kcal
호밀식빵 (2.0조각, 66g)
176kcal
[다논] 액티비아딸기요거트 (1회분,80ml)
70kcal
오후간식143kcal(12.29%)
바나나 (1개,100g)
93kcal
[커피빈] 아이스 카푸치노 (1스몰, 12oz)
50kcal
저녁식사579kcal(49.74%)
알리오 올리오 (1인분, 200g)
402kcal
새우 (1접시, 99.5g)
103kcal
화이트와인 (1회분, 100g)
74kcal
운동616kcal
진공청소기 청소 (10분)
25kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
자전거 타기 (25분)
200kcal
피아노연습 (120분)
339kcal
  • 삐요르르
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