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  • JHCZ2·초보
  • 2015.12.01 09:17
근력운동질문
유산소를시작한지2주정도되어서 이쯤 근력을 시작해야될것같은데 근력운동을 어떻게 해야될지 모르겠네요ㅠㅜ
  • JHCZ2
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정석
  • 48마녀
  • 12.01 09:59
  • 전 상하체 격일로하고 있어요~
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