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  • 엠젤·초보
  • 2015.12.01 12:48
Q.우유vs두유
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
오늘 처음 다이어트시작하는 초보입니다.
전에 다이어트선식 사놓은게 있어서 아침으로 먹을까 하는데 두유와 우유중에 어느게 더 좋을까요?

유통기한 때문에 우유보다는 두유를 더 많이 먹는데 괜찮을까 해서요...
  • 엠젤
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잠 못이루고 야식 흡입 .우짜죠?
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초보
  • 엠젤
  • 12.03 11:09
  • 한번해봅시다 송아리 나를 사랑해 조언감사드려요ㅎ 저지방우유로 하기로 했네요.
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정석
  • 나를 사랑해
  • 12.01 13:04
  • 저는 선식 저지방우유에 태워마셔요.선식(118칼로리)+저지방우유(80칼로리)한끼 200정도 괜찮은거같아요
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초보
  • 송아리
  • 12.01 12:52
  • 두유는 당이 많이 없는거로 선택해야한다고 하더라고요
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정석
  • 한번해봅시다
  • 12.01 12:51
  • 저는 우유추천 하는데 편하신대로 드세요. 두유드실거면 성분표 잘확인하고 드시길
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