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  • 다이어터12345·초보
  • 2016.09.17 02:29
Q.운동법좀골라주세요 30분씩매일 vs 2시간 주4회
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
30분씩 고강도 운동 매일
2시간씩 적당한 운동 주 4회

뭐가 더 잘 빠질까요! 식단은 당연히 하구요
  • 다이어터12345
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정석
  • 빼애에애앵
  • 09.17 03:18
  • 저번에도 물어보신거같은데 1시간 반씩 일주일에 5번은 해주세요
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