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✏매일두유 칼로리는 낮게 맛있게 마지막기록🍴


✏연휴도 끝나가네요 시간이 어쩜 이리도 잘가는지
벌써 매일두유 마지막 체험 후기네요
매일두유로 정말 다양하게 맛있게 먹었어요 그중에 최고가 매일두유 파스타입니다 사먹을 필요 없겠더라구요 앞으로 자주해먹을듯 싶어요 우리아들도 맛있게 잘 먹었답니다^^


✏간단한 아침식사 이날은 쉐이크대신 밤고구마와 99.89로 대신했어요 달달한 고구마와 고소한 두유가 참 조화롭게 잘어울렸어요 두유까지 달았다면 다소 부담 되었을텐데 달지않고 고소함만이 남아 부드럽게 잘 넘어가네요

✏저의 야심작 두유파스타예요 평소 스파게티를 잘즐기지않아서 일년에 한두번 먹을까말까인데 신랑이 까르보나라를 좋아해서 그전부터 스파게티가 먹고싶다했는데 그걸한번 해주지않았네요 ㅎ
매일두유로 인심한번 썼습니다 베이컨도 저염식이라 전혀짜지않고 담백하게 까르보나라 못지않게 맛났습니다

✏재료:
스파게티면.저염베이컨.양파.통마늘.감자.99.89.식이섬유
코코넛오일

✏베이컨과 스파게티면만사서 집에있는재료로 맹글어봤어요 아주간단합니다

1.스파게티면을 4분정도 삶아주고 퍼지지않게 코코넛오일을 살짝 뿌려 주세요

2.후라이팬에 코코넛오일을 두르고 통마늘을 볶은후 다른그릇에 옮겨담습니다

3.베이컨도 마찬가지로 볶아서 다른그릇에 덜어줍니다

4.양파와 감자를 볶아줍니다 소금은취향대로 넣어도 되고 안넣어도 되구요 저는 넣지않았어요 후추가루를 뿌려주세요

5.어느정도 볶은후 99.89와 식이섬유 두유를 한팩씩 두팩을 넣어주고 끓여주다가 스파게티면과 베이컨 마늘을 넣고 저어주면 끝입니다

✏예상외로 너무 맛나서 깜짝놀랬습니다.까르보나라보다 느끼하지않고 담백하고 완전 맛났어요 느끼한거 싫어하시는분께 강추합니다





✏다음날 또 해먹었어요 이건 제입맛에 맞춰 매운 고추장만 한스푼 넣음 끝이예요 매콤담백 정말 맛났어요^^

✏13갤된 제아들에게도 건강식으로 아주좋아요
참 잘 먹더라구요
이렇게 체험도 끝났네요 앞으로 자주 이용 해야겠어요^^
  • 마미손좀
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댓글 (2)

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정석
  • 마미손좀
  • 09.18 20:09
  • 잭슨123 감사합니다^^진짜맛있어요
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초보
  • 잭슨123
  • 09.17 20:52
  • 와 파스타레시피까지❣❣
    사진으로 봐도 넘 맛있어 보여요~👍👍
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