신랑은 아침 웨이트를 시작했습니다.
공복 유산소후 집에 오면 과일과 두유를 챙겨주고 있지요.
애기입맛 신랑의 무설탕 두유의 반응이 궁금하네요. 한입 맛보이고 결국 바나나에 갈아주었습니다.ㅡㅡ
단백한 콩국물 같다고..ㅋㅋㅋ
정확하네요.두유액 99.89 %의 두유에서 나는 당연한 맛이라 생각합니다.
그래도 칼로리가 95kcal로 굉장히 낮은편이라 바나나를 갈아주었지만 칼로리 부담이 적습니다.
신랑도 만족하네요. 맛있고 부담없다고🙌👍
저는 두유먹고 운동을 가는데요~^^; 공복유산소가 부담인 제게 딱인것 같네요~
탄수화물,당함량이 낮고 칼로리 부담이 없어서 굳~😆
하지만 맛있게 먹고싶네요. 😂ㅋㅋㅋ
라떼로 만들어 먹으니 든든하고 힘도 납니다.
나트륨 배출에 좋은 사과나 🍎고구마와🍠 함께먹어도 좋을것 같아요^^
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