다이어트

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우리사이·정석
2016.09.18 12:18

자신을 보는 것부터

매일 몸무게 재지 말고 딱 달라붙는 옷을 입고 헬스클럽으로 가세요ᆞ운동하면서 자신의 모습을 직시하는것이 다이어트의 첫걸음입니다ᆞ내몸의 형태를 정확히알고 아름답게 재단하는것을 목표로 해야지ᆞ킬로그램 줄어드는건 의미없는 행동입니다ᆞ몸무게를 이마에 붙이고 다닐것도 아니고ᆞ내 몸의 장점과 단점을직시한후 그에 맞는 운동을 해야죠ᆞ아름답고 균형잡힌 몸매가 핵심이 되기를

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