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09월 18일 (음식 1383kcal, 운동 873kcal)
20160918

20151207 다이어리 일기상세

성공 956kcal
1383/ 1759 kcal
873/ 293 kcal
아침식사82kcal(5.93%)
[카페베네] 카페베네 카페라떼 (1병, 125ml)
82kcal
점심식사517kcal(37.38%)
치즈계란말이 (1인분, 200g)
388kcal
무우국 (1인분, 79g)
67kcal
부추 (1회분, 200g)
62kcal
오후간식62kcal(4.48%)
[Royce] 로이스 나마 초콜릿 오레 (1/2회분, 12g)
62kcal
저녁식사722kcal(52.21%)
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
두부 (1인분, 100g)
79kcal
[카스] 캔맥주 (1캔, 355ml)
152kcal
깻잎장아찌 (1소접시, 33g)
24kcal
[롯데제과] 도리토스나쵸치즈맛 (1봉지, 170g)
286kcal
당근 (1/4개, 25g)
8kcal
파프리카 (1개, 66g)
11kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
오이 (1개, 210g)
18kcal
운동873kcal
Body Pump (60분)
510kcal
런닝머신 달리기 (60분)
363kcal
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