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  • 미리미링·초보
  • 2015.12.01 19:52
오늘 가입한 다이어트 +18day된 다이어터에요ㅎㅎ
86kg으로 시작해서 현재 83.3kg
오늘 운동은 스트레칭 10분 사이클 30분 스피닝 20분 런닝 5.5~5.8로 70분
식단은 아직 매끼니 잘 먹지 못하지만 건강하게 꾸준히 살뺄수 있도록!!
여러분 많이 소통하고 지내요!!
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다신
  • 깅이셩
  • 12.01 20:04
  • 화이팅하세요 ~!! 운동 많이 하시네요!!^^
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