906/ 1397 kcal
1120/ 233 kcal
밤꿀 (1회분, 20g) | 58kcal |
바나나 (1개, 90g) | 83kcal |
아메리카노 (1잔, 100ml) | 3kcal |
떡볶이 (1인분, 80g) | 121kcal |
코스트코통밀또띠아 (1/4회분, 16g) | 43kcal |
[매일] 상하모짜렐라슬라이스치즈 (1장, 18g) | 55kcal |
[풀무원] 어린잎허브믹스 (1회분, 20g) | 7kcal |
[햇살푸드] 저염훈제닭가슴살 (1회분, 70g) | 91kcal |
신타6 아이솔레이트 (1회, 18g) | 66kcal |
토마토 (1개, 120g) | 16kcal |
블루베리 (1회분, 70g) | 39kcal |
황설탕 (1큰술, 15g) | 60kcal |
신타6 아이솔레이트 (1회, 20g) | 73kcal |
아메리카노 (1잔, 100ml) | 3kcal |
[남양] 무지방우유 (1컵, 200ml) | 60kcal |
[맛있닭] 닭가슴살볼 마늘맛 (1회, 100g) | 128kcal |
싸이클 실내자전거 (52분) | 450kcal |
케틀벨 스윙 (2분) | 40kcal |
덤벨 사이드 밴드 (3분) | 18kcal |
크런치 (4분) | 32kcal |
리버스 크런치 (3분) | 18kcal |
플러터 킥스 (6분) | 36kcal |
토우터치 (3분) | 18kcal |
버피테스트 (4분) | 59kcal |
마운틴클라이머 (4분) | 40kcal |
플랭크 (5분) | 30kcal |
시티드 니업 (3분) | 19kcal |
싸이클 실내자전거 (30분) | 240kcal |
훌라후프 (30분) | 120kcal |
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