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09월 19일 (음식 1113kcal, 운동 288kcal)
20160919

20151207 다이어리 일기상세

성공 270kcal
1113/ 1314 kcal
288/ 219 kcal
아침식사314kcal(28.21%)
[매일] 매일두유99.89 무첨가 (1회분, 190ml)
95kcal
[KFC] 치킨 징거버거 (1/2회분, 94g)
219kcal
점심식사203kcal(18.24%)
볶음밥 (1인분, 180g)
201kcal
단무지 (1종지, 20g)
2kcal
오후간식141kcal(12.67%)
사과 (1회분, 90g)
46kcal
[매일] 매일두유99.89 무첨가 (1회분, 190ml)
95kcal
저녁식사455kcal(40.88%)
불족발 (1회분, 50g)
75kcal
양배추샐러드 (1접시, 63g)
72kcal
[청정원] 타르타르소스드레싱 (1회, 20g)
120kcal
부추전 (1/2인분, 103g)
135kcal
콩나물국 (1그릇, 20g)
1kcal
치킨무 (1회분, 60g)
52kcal
운동288kcal
집안청소 (90분)
288kcal
  • 샨딩
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