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  • 86dml1004·입문
  • 2016.09.19 13:35
애프터같아 보이는 비포입니다ㅋ

먹는 걸 너무 좋아해서 먹으려고 운동하는 1인입니다.
먹는 양은 줄지않고, 운동만 일이 바빠서 잠시 중단했더니 여기서 5~7키로가 훅! 쪘네요..
(복근이 원팩이 되었어요ㅎㅎ소근소근)
다시 돌아가기 위해 제 사진을 자극사진으로 씁니다.
스스로 가능성이 있다고, 다시 돌아갈 수 있다고 주문을 외워봅니다. 얍!!!
다들 같이 파이팅하세요~~~♡
  • 86dml1004
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댓글 (20)

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  • 도레시
  • 09.22 17:46
  • 화이팅하세요!
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  • 봉스패로우
  • 09.22 10:47
  • 화이팅이요! ㅎㅎ
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초보
  • SHURING
  • 09.22 10:00
  • 비포라니욬ㅋㅋㅋㅋ 대단하시네용
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초보
  • 어핏치
  • 09.22 01:01
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 동글.
  • 09.21 17:25
  • 파이팅!
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입문
  • 로잔느
  • 09.21 13:45
  • 복근 멋지네요 화이팅!
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입문
  • 냠냠냠냠냠냥
  • 09.21 13:42
  • 화이팅!
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초보
  • lucy11111
  • 09.21 11:12
  • 헐
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초보
  • suineee513
  • 09.21 10:33
  • 화이팅!
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입문
  • 86dml1004
  • 09.20 22:44
  • 복부운동은 별 다를게 없는데^^;;
    저때는 누워서 양다리 들어올리기 20개씩 5세트하고, 중간중간 45도 각도로 바들바들 떨릴때까지 버티는걸 매일 했어요^^
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