view-top

  • 하야이노네·초보
  • 2016.09.19 13:44
65kg에서 60kg으로 5kg감량

5주전 64.8~65kg을 찍고 충격을 받아서 5kg 감량했습니다.
첫번째 사진은 과거이고 아래는 현재입니다.
차츰차츰 밥 양을 줄여갔고 요즘에는 저녁을 안 먹고있습니다. 이제 별로 배가 고프지않네요ㅠ
저번주부터 7000보씩 걷고있고 이번주부터는 하루 만보가 목표입니다!
앞으로 2주간 2.5~3kg감량이 목표입니다.
  • 하야이노네
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
30일 아침먹기 최종후기
28 1144 아트몽

썸네일

+1
애프터같아 보이는 비포입니다ㅋ
20 3812 86dml1004

댓글타이틀

댓글 (32)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 어핏치
  • 09.22 01:03
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 하야이노네
  • 09.21 22:18
  • ㅎㅎ감사합니다~~더 열심히 해야겠어요ㅠㅠ 힘이 납니다!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • dancerana98
  • 09.21 22:07
  • 와 저도 첫사진에선 나이있으신줄
    너무 귀엽고 예쁘네용^^
    노력의결과인가봐요 ㅎㅎ 멋지세요!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 공찐
  • 09.21 20:40
  • 와 ㅠㅠ 지방만 5키로 빠지신것 같네요 ㅠㅠ 너무 이쁘시구 부럽네요 !! 😆😆
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 루엔쇼
  • 09.21 18:04
  • 우와~~부러워욧
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 하야이노네
  • 09.21 17:15
  • 칭찬해주셔서 감사합니다!
    더 빠져보이는거 옷과 구두 효과 때문일것같아요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 각소울
  • 09.21 16:47
  • 오키로보다 더 빠져보이는데요??
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • Etwife
  • 09.21 09:35
  • 5키로가이렇게! 대단하세요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 최지은42
  • 09.21 06:47
  • ㅊㅎㅊㅎ 화이팅입니다^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 하야이노네
  • 09.21 01:49
  • 158입니다ㅎㅎ
    정말 저녁 안 먹기는 여전히 쉽지않네요ㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
더보기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글