view-top

Q.필라테스!!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
필라테스 가 근력운동에 좋나요?ㅜ
  • pig47♡
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (5)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 미란다커맹키로
  • 09.19 23:24
  • pig47♡ 완전 근력운동은 아니지만
    아니라고도 못하겠네요 ~
    필라테스(기구이용하는 전통필라)는 해보니까 .. 타운동에 비해 힘은 덜들고
    라인은 이뻐지더라구요ㅎㅎ
    오래전에 해본거지만^^;
  • 답글쓰기
지존
  • 황낭자
  • 09.19 18:29
  • 매트필라테스는 라인다듬기로 많은 근력은 그렇쿠 기구필라테스는 근육중에서도 속근육을 키워 기초대사량두 라인두 이뻐져요^^
  • 답글쓰기
지존
  • 밀키녀
  • 09.19 17:36
  • 제가 다니는 필라테스는 요일마다 하는게 다른데,, 근력운동 플랭크 그런것도 하구 스트레칭도 해요~
  • 답글쓰기
초보
  • pig47♡
  • 09.19 15:50
  • 미란다커맹키로 근력위주에요?
  • 답글쓰기
초보
  • 미란다커맹키로
  • 09.19 15:34
  • 기구로 하는거 짱이던데ㅎㅎ
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글