안녕하세요! 굳은 마음을 먹고 다이어트를 시작하려고 하는데 시작하기에 앞서 다이어트 계획?을 세우고 있습니당.
단기간에 많이 빼고싶은 욕심은 없고요 한 6개월동안 꾸준히 매달 2~3kg씩 감량하고 싶어요!! 운동은 걷기와 스트레칭 정도를 생각하고 있는데 식이요법을 잘 지키면 꾸준히 매달마다 2~3kg 감량 가능한가요??
빠지는 달도 있고 안빠지는 달도 있을 수 있다고 하는데 저정도는 노력하면 매달 빠지려는지 ㅠㅠ
다이어트 선배님들 조언 좀 해주세요!!!
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