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  • luciee😶·입문
  • 2016.09.20 19:52
9월 21일 계획
아침 - 견과류 & 요거트 & 자몽
점심 - 자유식 (탱크 샐러드랑 스무디)
간식 - 견과류 & 90% 다크초코렛
저녁 - 아보카도 오이 계란 샐러드

운동 - 캐시 안벅지 & 스쿼트 100개 & 티파니 허리운동
  • luciee😶
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09월 19일 (음식 1142kcal, 운동 498kcal)
0 56 달무리0104
09월 20일 (음식 1049kcal, 운동 240kcal)
0 51 레모나71

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