view-top

한달 3키로감량했어여~^^
아직은갈길이 멀지만~~ 한달10키로정도빼보고~~다시요요가 와서 ㅡㅡ 스트레스받는다고 먹고 ~~ 거의 탄수화물위주로먹었어여 빵이나 짬뽕ㅡㅡ~~푹푹살만ㅜㅠ
한달되가여~~ 만보랑 물2리터마시기~^^물은 파인애플식초 마시구있구여~~ 탄수화물은 특히밥은 잘안먹고달걀먹고 고구마~~식단관리는 못하고 시간나는대로틈틈히 걸었어여 ~~ 아직티도안나는데~~ 허리는 쏙 ㅎㅎ
진짜 굶으면서 빼는건 ㅡㅡ요요가 단기에빼려욕심부리니 더살이찌는것같아서 꾸준히해보려고요~혼자하려다가다시 두들여오게되었어여~ 다이어트해서 빼신분들보믄진짜대단하신것같아여~~저두 힘내서~해보려구여~~
  • 찡찡마미
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 찡찡마미
  • 09.21 14:21
  • ㅎㅎ 팟팅~^^
  • 답글쓰기
초보
  • 보람이 아빠
  • 09.21 13:34
  • 📯👍파이팅!
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글