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09월 21일 (음식 804kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1382kcal
804/ 2623 kcal
0/ 437 kcal
아침식사233kcal(28.98%)
[요플레] 플레인 요거트 (1회분, 85g)
85kcal
사과 (1/2회분, 50g)
26kcal
레드파프리카 (1/4개, 16g)
3kcal
옐로파프리카 (1/4개, 16g)
3kcal
방울토마토 1개 (4개, 80g)
16kcal
두부 (1/2인분, 50g)
39kcal
[청정원] 프렌치발사믹드레싱 (1회분, 10g)
28kcal
양상추 (1/4통, 50g)
5kcal
[청정원] 프렌치발사믹드레싱 (1회분, 10g)
28kcal
점심식사333kcal(41.42%)
찐고구마 (1/2개, 75g)
96kcal
현미밥 (0공기, 84g)
128kcal
[청정원] 프렌치발사믹드레싱 (1회분,10g)
28kcal
양상추 (0.5통,100g)
11kcal
옐로파프리카 (1개,66.7g)
12kcal
레드파프리카 (1개,66.5g)
13kcal
잔멸치볶음 (0.5소접시,7.5g)
8kcal
더덕무침 (1뿌리,35g)
37kcal
저녁식사238kcal(29.60%)
찐고구마 (1개, 161g)
204kcal
자두 (1개,100g)
34kcal
  • hyunkyung2
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