운동후 바로 아이스커피 마시면 살이 덜 빠지는지~궁금합니다.
요즘 매일 2시간 걷습니다. 1시간은 빠르게, 1시간은 보통걸음으로요~ 그리고 집에 들어가기전에 스타벅스에서 아이스카페라떼(150칼로리) 마시는게 유일한 낙이거든요.
저한테 주는 보상같고요~ 그런데 운동후에 따뜻한 물을 마셔야지 살이 빠진다는 글을 봐서요~ 혹시 그러면... 혹시 찬걸 마시면 안빠지나 이런 생각이 갑자기 들어서요~
제발 나쁘지 않았으면 좋겠지만,... 운동후에 아이스커피가 다이어트에 나쁘다면~ 이제 아이스커피를 끊을려고요~ ㅜㅜ
아시는분 계시면 답변 부탁드릴께요~^^
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