안녕하세요. 다신 6기 지원자입니다.
저는 현재 167.8cm에 53.0kg이고 이런 체중에 비해
몸매가 너무 안예쁩니다.
8월달에 받은 종합건강검진에서 인바디결과도 충격적이었습니다.
체지방량이 근육량에 비해 너무 많고,
근육량이 부족하여 기초대사량도 생각보다 낮았습니다.
학생때는 매일매일 운동하는 운동매니아였는데,
몸무게는 같을지라도 몸매가 근육량이 매우 차이나게되었습니다.
직장을 다니면서 근육이 빠지고 술배가 늘며 몸의 피로도 쉽게쌓이고
이번 종합건강검진 스트레스저항도 및 정신건강지수도 매우 안좋게나와 의사도 운동을 권한 상황입니다
스트레스를 받고있다 생각하지않았는데 건진결과가 충격적이었습니다
이번 다신 6기 프로젝트를 통해 체중감량은 미미할지라도 눈바디변화+체지방감소+근육량증가+스트레스지수감소를 목표로 하고있습니다
꼭 참여할 수 있게되어 1달간의 기적을 만들어보고싶습니다
건강한몸! 예쁜몸! 반드시 해내겠습니다
도움을 주세요 다신 ! ★ :-b ♥
사진1. 금일 촬영한 눈바디 (53kg)
사진2. BMI 캡쳐 화면
사진3. 8월달 인바디 측정 결과
사진4. 8월달 정신건강지수 측정 결과
사진5. 카카오톡 프로필 다신 6기 홍보 중
0
67
공감 0
신고 0
