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09월 22일 (음식 1371kcal, 운동 156kcal)
20160922

20151207 다이어리 일기상세

성공 730kcal
1371/ 2334 kcal
156/ 389 kcal
아침식사272kcal(19.84%)
[크리스피크림도넛] 오리지널글레이즈드링 (1개, 52g)
200kcal
사과 (1회분, 140g)
72kcal
점심식사435kcal(31.73%)
[파리바게뜨]우리통단팥빵 (1개, 100g)
290kcal
[빙그레] 바나나우유 라이트 (1개, 240ml)
145kcal
오후간식272kcal(19.84%)
자두 (4개, 400g)
136kcal
[경진식품] 꾸이맨 (1팩, 23g)
84kcal
사과 (1회분, 100g)
52kcal
저녁식사392kcal(28.59%)
[아임닭] 버섯야채 불고기맛 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g)
134kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
포도 (2대접시, 200g)
120kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml)
45kcal
운동156kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
  • 빡매력03
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댓글 (1)

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정석
  • 슬림팔뚝
  • 09.22 15:02
  • 단팥빵 맛있어보여요~
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