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  • 하닝닝·초보
  • 2015.12.02 21:29
Q.살이안빠져요...
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54키로에서 단번에 고시공부하면서 68키로까지 찍었어요...그래도 다이어트 성공경험이 몇 번 있어서 다시 시도하는데 크로스핏과 요가 병행중이에요. 이제 일주일하고 이틀 했는데 1키로밖에 안빠져서 왠지 마음이 조급하네요..ㅠㅠ

식단도 천 칼로릴 넘지 않는데ㅜㅜ운동량이 부족한걸까요ㅠ
  • 하닝닝
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하체비만ㅜㅠ
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나이살인가...출산후 안빠진것인가....ㅎ
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다신
  • 허밍
  • 12.03 23:33
  • 근량이 늘어서 체중변화를 크게 못느끼는거 아닐까요?
    저 요가 하루2시간 식단하루 천칼미만으로 2달간 약7키로 감량했어요
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