1309/ 1397 kcal
1120/ 233 kcal
아메리카노 (1잔, 200ml) | 6kcal |
[데이앤데이] 단팥소보루 (1회분, 100g) | 350kcal |
보리밥 (1공기, 200g) | 280kcal |
청국장찌개 (1인분, 150g) | 426kcal |
가지볶음 (1소접시, 80g) | 57kcal |
박나물 (1그릇, 100g) | 27kcal |
총각김치 (1/2소접시, 30g) | 12kcal |
뱅어포볶음 (1소접시, 10g) | 23kcal |
[맛있닭] 닭가슴살볼 마늘맛 (1회, 100g) | 128kcal |
마운틴클라이머 (100회) | 35kcal |
플랭크 (5분) | 25kcal |
싸이클 실내자전거 (31분) | 300kcal |
투명줄넘기 (15분) | 92kcal |
스쿼트.스티프.런지.와이드스퀏.이너사이드머신.레그프레스등 (75분) | 327kcal |
힙업 (7분) | 24kcal |
GX (20분) | 90kcal |
크런치 (5분) | 30kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (40회) | 12kcal |
런닝머신 걷기 (45분) | 185kcal |
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