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09월 21일 (음식 1286kcal, 운동 35kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 181kcal
1286/ 1719 kcal
35/ 287 kcal
아침식사409kcal(31.80%)
[파리바게뜨] 클럽샌드위치 (1개, 176g)
360kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
자두 (1개, 100g)
34kcal
점심식사612kcal(47.59%)
메밀국수 (1인분, 600g)
612kcal
저녁식사265kcal(20.61%)
청오 무농약 미숫가루 (1회분, 40g)
160kcal
삼육두유 국산콩 (1회분, 190g)
105kcal
운동35kcal
계단오르기 걷기 (5분)
35kcal
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