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  • 불뿜는용가리·초보
  • 2016.09.22 23:43
Q.조금씩 자주먹기 vs 1일 2식
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 생활패턴상 1일 2식이 편한데
어떤 분은 조금씩 자주자주 먹는게 더 낫다고 하시더라구요
약간 든든하게 1일 2식이 나을까요
아니면 조금씩 하루 네번 식으로 나눠서 먹는게 나을까요??
  • 불뿜는용가리
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물마시는 법
1 58 qunqun
키 160에 54쯤인데 ㅠㅠ 쥬비스 하고시퍼용
13 210 이쁜이돼고파

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댓글 (4)

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다신
  • *하얀수선화*
  • 09.23 09:24
  • 원래 골고루 3~5끼로 나눠 먹는 거에요~ 1끼라도 금식하는건 비추입니다..
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다신
  • 히즌
  • 09.23 07:36
  • 자주먹을 거면 3식 시간맞춰 드세요
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초보
  • 초코밀
  • 09.23 02:33
  • 당뇨환자가 아니라면 자주 조금 먹는 게 건강에 좋긴해요
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초보
  • Hoo!!
  • 09.22 23:44
  • 저는 하루 네번 추천이요
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