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  • 삐약짹짹·초보
  • 2016.09.23 10:20
Q.쓴소리 한번만 부탁드립니다
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
덴마크 다이어트 6일차 입니다.
하루도 빼먹지않고 식단 지켰구요
데이트에서도 남편만 먹이고 다른음식 손도 안대고 참았습니다.
늘 밥도 차려주는데 간도 안볼정도로 열심히 했어요

6일차 아침인데 100프로 아침의쥬스 사과 한잔 마셨습니다

근데 갑자기 식욕이 돌기 시작하네요...
그전엔 뭘 먹고싶단 생각도 안들었는데
저염식만 먹다가 맛있는 쥬스를먹으니 이성이...
그동안 참았던게 무용지물이 될것같아요

쓴소리한번 부탁드립니다ㅜㅜ
집에 먹을게 많다보니 자꾸 하나만 먹을까 하고 저도모르게 생각하고있어요
하... 너무 먹고싶네요..
특히 과자 라면..

운동갈시간인데 운동도 가기싫네요 으아아ㅜㅜ
  • 삐약짹짹
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댓글리스트

초보
  • 삐약짹짹
  • 09.23 13:06
  • 뽀로로옹 딱 좋네요ㅎㅎ살빠지는기분이닷!!ㅎㅎ
    사실 많이 흔들렸는데 점심도 덴다식으로 하고, 아까 댓글달때 운동중이였는데 더 열심히 하고왔어용ㅎㅎ
    아까우니 포기말자< 이말이 맞는것같아요
    좋은말 감사하고 다이어트 화이팅해요!!!
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초보
  • 삐약짹짹
  • 09.23 13:03
  • 황낭자 식단이 있는 다이어트에 영양도 괜찮고 원푸드보다 체계적인것 같아서 시작했어요 유행하는 다이어트이긴 하지만, 확실히 운동이랑 병행하니 변비도 없어지고 피부도 좋아지더라구요
    아무래도 평소에 쓰레기음식만 먹다보니 오히려 이런 다이어트식이 저에겐 건강식이되었나봐요ㅎㅎ
    그래도 절대 2주는 안넘기려구요
    적게먹고 운동하는 습관들여야죠
    화이팅!
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초보
  • 뽀로로옹
  • 09.23 12:37
  • 삐약짹짹 일주일간은 수분이빠져서 참을만했다면.. 이후의 그 음식땡기는 기분이 살빠지는 기분이라고 생각하고 참구잇어요ㅠ.ㅠ !! 화이팅입니다
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초보
  • 삐약짹짹
  • 09.23 12:34
  • 뽀로로옹 ㅜㅜㅜㅜ이글보고 힘이나네요ㅜㅜ
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초보
  • 뽀로로옹
  • 09.23 12:16
  • 저두 일주일되니까 고비가 오더라구요 근데 여태껏한게 아까워서라도 참고참으려구요ㅠ
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지존
  • 황낭자
  • 09.23 10:58
  • 덴마크 다이어트나 무슨무슨 유행다이어트시 언젠가는 올 수 밖에 없는 일이여요 그걸 도돌이표 같이 계속 반복하면 면역질환 생겨요 제가 지금 갑상선기능저하인데 옛날에는 다이어트가 젤 쉬웠는데 솔직 나보다 운동 마니 하는 분들 드문데도 남들 1시간 하는거랑 같아요 그만큼 더뎌서 엄청 더 노력해야 하여요 당장 코 앞만 보지 마시고 다이어트 방법에 대해 다시 생각해보셔요
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