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09월 24일 (음식 1254kcal, 운동 228kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 545kcal
1254/ 1885 kcal
228/ 314 kcal
아침식사515kcal(41.07%)
쌀밥 (1공기, 210g)
313kcal
오뎅볶음 (1소접시,111g)
125kcal
찐고구마 (1/4개, 37g)
48kcal
김 (1회분,100g)
19kcal
배추김치 (1소접시,60g)
10kcal
점심식사512kcal(40.83%)
[한솥도시락] 돈까스도시락 (3/4인분, 300g)
512kcal
오후간식39kcal(3.11%)
귤 (1개,100g)
39kcal
저녁식사188kcal(14.99%)
사과 (1회분, 200g)
104kcal
귤 (1개, 100g)
39kcal
복숭아 (1/2개, 134g)
45kcal
운동228kcal
런닝머신 걷기 (60분)
228kcal
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