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10월 13일 (음식 1338kcal, 운동 228kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 461kcal
1338/ 1885 kcal
228/ 314 kcal
아침식사350kcal(26.16%)
쌀밥 (1/4공기, 52g)
78kcal
된장찌개 (1인분,172ml)
62kcal
[하림] 치킨너겟 (1회분,100g)
210kcal
점심식사451kcal(33.71%)
쇠고기안심 (1회분, 100g)
154kcal
새송이버섯볶음 (1인분,205g)
297kcal
오후간식213kcal(15.92%)
바나나 (1개,100g)
93kcal
우유 (1컵,200ml)
120kcal
저녁식사324kcal(24.22%)
술떡 (6개, 180g)
324kcal
운동228kcal
런닝머신 걷기 (60분)
228kcal
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