잉 ?
비포 사진도 찍었어야 했네요..
원래 운동을 좋아하던 저였는데..
큰 교통사고 그리고 세번의 수술 후,
166cm에... 65kg까지 찍었던 저.
(64kg 허리에 완전 두꺼운 지방띠 장착에
힘 줘도 배가 안들어가서 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
도저히 제 눈으로 보고 사진까지 남길 수가 없었어요.....)
다이어트신 ! 다신 접하고 나서 칼로리와 운동 기록 남 길 수 있었구요.
그래서 3주차 다이어터 입니다.
PT는 30회 등록 후,
25회차구요.. (이제는 홈트로 ! 진행예정)
전 하루에 물2터씩 마시고
몰 먹든 1500kcal (탄수화물 중독녀) 이하 먹고
하루에 한 시간 이상은 자전거 타고 있어요 ㅋㅋ
그래서 인지 하체는 점점 남자다리로..........
오늘은 59.8kg
드디어 50kg대 진입....
목표는 11자복근과 55kg 입니다 !
우리 모두 화이팅 해요 ❤️
0
67
