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다이어트 6일차 (음식 1970kcal, 운동 2062kcal)
어제 올리는거 깜박했다ㅋ

20151207 다이어리 일기상세

성공 1784kcal
1970/ 2030 kcal
2062/ 338 kcal
아침식사530kcal(26.90%)
닭갈비 (1/2인분, 57g)
85kcal
닭계장 (1인분, 300g)
285kcal
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
점심식사1,405kcal(71.32%)
까르보나라 스파게티 (1/4인분, 92g)
171kcal
고르곤졸라피자 (3조각, 330g)
990kcal
마르게리타피자 (1조각, 108g)
244kcal
저녁식사35kcal(1.78%)
토마토 (1개, 250g)
35kcal
운동2,062kcal
등산 하이킹 (240분)
1,920kcal
런닝머신 걷기 (40분)
142kcal
  • 은겨자버섯
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