다이어트한지도 이제 한달이 다되어가는데 현재 54->52로 2키로 뺐습니다
근데 점점 운동하는데 기운도 빠지고..저질체력에..학생이다보니 운동 1시간~40분밖에 못하고..그래도 틈틈히 스트레칭나 계단,학다리 걷기하고..
플랭크 몇일전까지 1분까지 버티던게 점점 30초도 버티기 힘들고..뱃살도 잡히고.. 꾸준히 운동하는데 넘 피곤해요..자꾸 축축처지고..아직 그날올려면 2~3주나 남은데다가..무리해서인지 아님 몸이 적응기에 들어가는건지..힘드네요..ㅠ
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