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09월 24일 (음식 1138kcal, 운동 427kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 853kcal
1138/ 1877 kcal
427/ 313 kcal
아침식사232kcal(20.39%)
[포스트] 오레오 오즈 (1회분, 38g)
152kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml)
80kcal
점심식사243kcal(21.35%)
밤 새고서 엄마 퇴원한다고 해서 병원에 갔다가 오니까 동생이 라면 먹고있어서 뺏어먹기.
[삼양] 삼양라면 (1/4봉, 30g)
123kcal
그랜드 커피 아메리카노 (1회분, 400g)
120kcal
오후간식252kcal(22.14%)
추석 약과 언제 다 없애지ㆍㆍㆍOTL
맛 고구마 (말랭이) (1회분, 11g)
33kcal
캐슈넛 (1작은컵, 11g)
62kcal
약과 (1/2개, 19g)
86kcal
홍차 (3인분)
6kcal
[요플레] 라이트 딸기 (1회분, 80g)
65kcal
저녁식사411kcal(36.12%)
쌀밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
[오뚜기] 델리케챂(케찹) (1회분, 10g)
12kcal
양파 (1/2개, 27g)
9kcal
[목우촌] 주부9단프랑크소세지 (1낱개, 46g)
113kcal
백김치 (1소접시, 30g)
6kcal
운동427kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
집안일 (60분)
180kcal
보통 걷기 (35분)
91kcal
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