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  • 핑크zzz·초보
  • 2016.09.25 01:30
Q.닭가슴살
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하루에 한번만 먹으려 하는데 아침 점심 저녁중에 언제 먹는게 제일 효과적인가요?
  • 핑크zzz
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집에 숀리 엑스바이크가 있는데 하루 4시간 타면 다리에 알 생길까요?
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정석
  • *nalssin55*
  • 09.25 09:11
  • 고단백 양질의 단백질은 언제나 아침에 그담이 점심 저녁은 되도록 삶은계란 1개 정도로~~
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