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  • 바꿀거야♡·입문
  • 2016.09.25 21:06
Q.고민이 있어요... 꼭 댓글 달아 주세요!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저가 중 1이거든요.. 근데 살이 너무 많이 쪄서 진짜 걱 정입니다...ㅜㅜ
제꿈이 지금 3가지 인데 첫째는 초등학교 선생님 둘째는 연기자 셋째는 치과 의사 입니다.. 그런데.. 살을 꼭 빼야 하거든요... 아침점심 저녁 어떻게 먹어야되는지 알려주시고 운동할시간은 9시부터 10까진 할수 있는데.. 공부때문에..ㅜㅜ 중학생 잠은 몇시간 자야 충분한지 좀 알려 주세요...ㅜㅜ 정말 부탁입니다! 댓글 달아주신분 감사합니다♡♡
  • 바꿀거야♡
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다이어트 보조식품
0 104 yebin2521
술을 안마셔야되는데ㅜㅜ
3 141 영파링

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댓글 (2)

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  • 바꿀거야♡
  • 09.27 07:35
  • 겸이겸이 내 정말 댓글 달아 주셔서 감사합니다!!
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정석
  • 이성경롤모델
  • 09.26 23:43
  • 아직 성장기라 무리하게 다이어트하시면 안돼요 처음부터 군것질하지않기 6시이후로 먹지않기 물2L마시기부터 시작해보세요
    운동할시간이 적으니까 유산소30분하고 근력운동 조금하시고요 잠은 7시간이상자면 좋겟죠??? 성장기니까 너무무리하게 다이어트안하시길~~
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