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  • 심플라이프·다신
  • 2016.09.26 14:48
  • 2
  • 4
20시간단식까지
앞으로 1시간 40분

현재 배고픔정도는 0

컨디션 최상

굳이 운동을 안 해도

몸의 군살들이 없어지는 게 느껴진다.

가볍고 가벼운 기분

이 맛에 1식을 한다.

주말도 1식하고 싶은데

살 빼는 거 급격히 싫어하는 신랑땜시 어렵다.

오늘 저녁부터는 간단한 근력운동을 해야겠다.

확실히 운동하면 라인이 사니까.

파인애플식초물 맛있다.

또 담아야지.
  • 심플라이프
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댓글리스트

정석
  • 싸랑쓰
  • 09.27 08:52
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • 심플라이프
  • 09.27 08:46
  • 45한번해보자 꾸준히 하셔서 공복시간만 잘 케어할 수 있으시면 효과보실 거예요. 조바심내지 마시고 꾸준히 해 보세요. 처음에는 많이 먹게 되는데 좀 지나면 위 줄어서 못 먹어요
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정석
  • 싸랑쓰
  • 09.27 08:36
  • 심플라이프 네 제가 너무 성급했나봐요...
    요새 조급증이 생겨서...😂적어도 2주는해야하는데 마음 잡고 시작해야죠
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공감 0 신고 0
다신
  • 심플라이프
  • 09.26 15:58
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 싸랑쓰
  • 09.26 15:38
  • 비밀 댓글 입니다.

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