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  • 파랑새70·다신
  • 2016.09.26 20:44
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저녁식사 219 kcal

이렇게 먹어도 저녁 칼로리로 좋지요?
탄수화물에 고구마 반개 정도 더 추가해도 충분할것 같아요
그래봤자 300kcal 정도밖에 안되지요.

야채 더 넣어도 칼로리는 50kcal도 추가되지 않아요
오늘은 오후 4시30분에 고구마 반개와 달걀2개를 간식삼아 먹었기에

저녁을 요정도만 먹어도 충분합니다^^

다이어터들 홧팅!!!
  • 파랑새70
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댓글 (2)

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다신
  • 파랑새70
  • 09.26 23:26
  • 이꿀지 ㅎㅎㅎ
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초보
  • 이꿀지
  • 09.26 23:07
  • 우리집접시랑 똑같네여
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